Hướng dẫn chăm sóc em bé mới sinh

Bạn đã trải qua quá trình mang thai, chuyển dạ và sinh nở , và giờ bạn đã sẵn sàng để về nhà và bắt đầu cuộc sống với em bé. Tuy nhiên, khi về nhà, bạn có thể cảm thấy như mình không biết mình đang làm gì!

Những lời khuyên này có thể giúp ngay cả những bậc cha mẹ lần đầu hồi hộp nhất cũng cảm thấy tự tin về việc chăm sóc trẻ sơ sinh ngay lập tức.

Nhận trợ giúp sau khi sinh

Xem xét nhận trợ giúp trong thời gian này, có thể rất bận rộn và áp đảo. Khi ở trong bệnh viện, hãy nói chuyện với các chuyên gia xung quanh bạn. Nhiều bệnh viện có các chuyên gia nuôi dưỡng hoặc tư vấn cho con bú, những người có thể giúp bạn bắt đầu cho con bú hoặc bú bình . Y tá cũng là một nguồn tuyệt vời để chỉ cho bạn cách bế, ợ, thay đổi và chăm sóc em bé.

Để được giúp đỡ tại nhà, bạn có thể muốn thuê một y tá trẻ em, doula sau sinh hoặc một thiếu niên hàng xóm có trách nhiệm để giúp bạn trong một thời gian ngắn sau khi sinh. Bác sĩ hoặc bệnh viện của bạn có thể giúp bạn tìm thông tin về trợ giúp tại nhà và có thể giới thiệu đến các cơ quan y tế tại nhà.

Người thân và bạn bè thường muốn giúp đỡ quá. Ngay cả khi bạn không đồng ý với những điều nhất định, đừng bỏ qua trải nghiệm của họ. Nhưng nếu bạn không cảm thấy có khách hoặc bạn có những mối quan tâm khác, đừng cảm thấy tội lỗi về việc hạn chế khách truy cập.

Xử lý trẻ sơ sinh

Nếu bạn không dành nhiều thời gian cho trẻ sơ sinh, sự mong manh của chúng có thể đáng sợ. Dưới đây là một vài điều cơ bản cần nhớ:

• Rửa tay (hoặc sử dụng chất khử trùng tay) trước khi xử lý em bé. Trẻ sơ sinh chưa có hệ thống miễn dịch mạnh, vì vậy chúng có nguy cơ bị nhiễm trùng. Hãy chắc chắn rằng tất cả những người xử lý em bé của bạn có bàn tay sạch sẽ.
• Hỗ trợ đầu và cổ của bé. Nôi đầu khi bế bé và đỡ đầu khi bế bé đứng thẳng hoặc khi bạn đặt bé nằm xuống.
• Không bao giờ lắc trẻ sơ sinh của bạn, cho dù trong chơi hay trong thất vọng. Lắc có thể gây chảy máu trong não và thậm chí tử vong. Nếu bạn cần đánh thức trẻ sơ sinh, đừng làm điều đó bằng cách lắc - thay vào đó, hãy gõ nhẹ vào chân bé hoặc thổi nhẹ vào má.
• Hãy chắc chắn rằng em bé của bạn được gắn chặt vào người mang, xe đẩy hoặc ghế xe . Hạn chế bất kỳ hoạt động nào có thể quá thô bạo hoặc nóng nảy.
• Hãy nhớ rằng trẻ sơ sinh của bạn chưa sẵn sàng để chơi thô , chẳng hạn như bị đùa giỡn trên đầu gối hoặc ném lên không trung.

Liên kết và làm dịu

Liên kết , có lẽ là một trong những phần thú vị nhất của chăm sóc trẻ sơ sinh, xảy ra trong thời gian nhạy cảm trong những giờ đầu tiên và những ngày sau khi sinh khi cha mẹ có mối liên hệ sâu sắc với trẻ sơ sinh. Sự gần gũi về thể xác có thể thúc đẩy một kết nối cảm xúc.

Đối với trẻ sơ sinh, sự gắn bó góp phần vào sự phát triển cảm xúc của chúng, điều này cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của chúng trong các lĩnh vực khác, chẳng hạn như tăng trưởng thể chất. Một cách khác để nghĩ về sự gắn kết là "yêu" em bé của bạn. Trẻ em phát triển từ việc có cha mẹ hoặc người lớn khác trong cuộc sống yêu thương chúng vô điều kiện.

Bắt đầu gắn kết bằng cách bồng con và nhẹ nhàng vuốt ve bé theo những kiểu khác nhau. Cả bạn và đối tác của bạn cũng có thể có cơ hội là "da kề da", bế trẻ sơ sinh của bạn chống lại làn da của chính bạn trong khi cho ăn hoặc nôi.

Xem thêm: Hướng dẫn mặc quần áo cho bé bất kể thời tiết

Em bé, đặc biệt là trẻ sinh non và những người có vấn đề y tế , có thể đáp ứng với massage cho trẻ sơ sinh . Một số loại massage có thể tăng cường liên kết và giúp tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh. Nhiều sách và video bao gồm mát xa cho trẻ sơ sinh - hãy hỏi bác sĩ của bạn cho các khuyến nghị. Tuy nhiên, hãy cẩn thận - trẻ sơ sinh không mạnh mẽ như người lớn, vì vậy hãy mát xa nhẹ nhàng cho bé.

Các bé thường thích những âm thanh như giọng nói, bập bẹ, hát và dỗ dành. Em bé của bạn có thể cũng sẽ thích nghe nhạc. Bé lục lạc và điện thoại di động âm nhạc là những cách tốt khác để kích thích thính giác của trẻ. Nếu con nhỏ của bạn đang quấy khóc, hãy thử hát, đọc thơ và gieo vần, hoặc đọc to khi bạn lắc lư hoặc đá em bé nhẹ nhàng trên ghế.

Một số bé có thể nhạy cảm một cách bất thường khi chạm vào, ánh sáng hoặc âm thanh và có thể dễ dàng giật mình và khóc, ngủ ít hơn dự kiến ​​hoặc quay mặt đi khi ai đó nói hoặc hát với chúng. Nếu đó là trường hợp của em bé của bạn, hãy giữ tiếng ồn và mức độ ánh sáng từ thấp đến trung bình.

Việc quấn tã , hoạt động tốt cho một số bé trong vài tuần đầu tiên, là một kỹ thuật làm dịu lần đầu tiên cha mẹ nên học. Việc quấn tã đúng cách giúp hai tay bé ôm sát cơ thể đồng thời cho phép một số chuyển động của chân. Việc quấn tã không chỉ giữ ấm cho bé mà dường như còn mang lại cho hầu hết trẻ sơ sinh cảm giác an toàn và thoải mái. Việc quấn tã cũng có thể giúp hạn chế phản xạ giật mình, có thể đánh thức em bé.

Đây là cách quấn tã cho em bé:

• Trải ra tấm chăn nhận, với một góc gấp lại một chút.
• Đặt em bé ngửa mặt lên tấm chăn với đầu của bé phía trên góc gấp.
• Quấn góc trái trên cơ thể và nhét nó dưới lưng em bé, đi dưới cánh tay phải.
• Đưa góc dưới lên trên bàn chân của em bé và kéo nó về phía đầu, gấp vải xuống nếu nó sát mặt. Hãy chắc chắn không quấn quá chặt quanh hông. Hông và đầu gối nên hơi cong và bật ra. Quấn em bé quá chặt có thể làm tăng nguy cơ loạn sản xương hông .
• Quấn góc phải xung quanh em bé, và nhét nó dưới lưng em bé ở bên trái, chỉ để lại phần cổ và đầu. Để đảm bảo em bé của bạn không được quấn quá chặt, hãy chắc chắn rằng bạn có thể trượt tay giữa chăn và ngực của em bé, điều này sẽ cho phép thở thoải mái. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng chăn không bị lỏng đến mức có thể bị tháo ra.
• Em bé không nên được quấn tã sau khi được 2 tháng tuổi. Ở tuổi này, một số em bé có thể lăn lộn trong khi quấn tã, điều này làm tăng nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Tất cả về tã

Bạn có thể sẽ quyết định trước khi đưa bé về nhà dù bạn sử dụng vải hay tã dùng một lần. Dù bạn sử dụng, con nhỏ của bạn sẽ bẩn tã khoảng 10 lần một ngày, hoặc khoảng 70 lần một tuần.

Trước khi đóng bỉm cho bé , hãy đảm bảo bạn có tất cả đồ dùng trong tầm với để bạn không phải để trẻ sơ sinh không cần giám sát trên bàn thay đồ. Có thể bạn sẽ cần:

• một cái tã sạch
• ốc vít (nếu tã tã vải được sử dụng)
• thuốc mỡ tã
• khăn lau tã (hoặc hộp đựng nước ấm và khăn lau sạch hoặc bông gòn)

Sau mỗi lần đi tiêu hoặc nếu tã ướt, hãy đặt bé nằm ngửa và tháo tã bẩn ra. Sử dụng nước, bông gòn và khăn lau hoặc khăn lau để lau nhẹ vùng sinh dục của bé. (https://xuongmaylongthanh.vn/quan-ao-tre-em/xuong-may-quan-ao-tre-em-gia-si/) Khi tháo tã cho bé trai, hãy cẩn thận vì tiếp xúc với không khí có thể khiến bé đi tiểu. Khi lau một cô gái, hãy lau từ dưới lên trước để tránh nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) . Để ngăn ngừa hoặc chữa lành phát ban, hãy bôi thuốc mỡ. Luôn nhớ rửa tay kỹ sau khi thay tã.

Hăm tã là mối quan tâm chung. Thông thường, phát ban có màu đỏ và mấp mô và sẽ biến mất trong một vài ngày với bồn tắm ấm, một ít kem tã và một chút thời gian ra khỏi tã. Hầu hết các phát ban xảy ra là do da của bé rất nhạy cảm và bị kích thích bởi tã ướt hoặc ướt.

Để ngăn ngừa hoặc chữa lành chứng hăm tã, hãy thử những lời khuyên sau:

• Thay tã cho bé thường xuyên và càng sớm càng tốt sau khi đi tiêu.
• Nhẹ nhàng làm sạch khu vực bằng xà phòng nhẹ và nước (khăn lau đôi khi có thể gây kích ứng), sau đó bôi một lớp hăm tã rất dày hoặc kem "rào cản". Kem có oxit kẽm được ưa thích vì chúng tạo thành một hàng rào chống ẩm.
• Nếu bạn sử dụng tã vải, hãy giặt chúng trong các chất tẩy rửa không có mùi và không có mùi thơm.
• Hãy để em bé đi không mệt mỏi trong một phần của ngày. Điều này cung cấp cho da một cơ hội để không khí ra ngoài.

Nếu phát ban tã kéo dài hơn 3 ngày hoặc dường như trở nên tồi tệ hơn, hãy gọi cho bác sĩ của bạn - nó có thể được gây ra bởi một bệnh nhiễm nấm cần phải có toa thuốc.

Khái niệm cơ bản về tắm

Bạn nên cho bé tắm bọt biển cho đến khi:

• dây rốn rơi ra và rốn lành hoàn toàn (1 tuần4)
• cắt bao quy đầu lành (1 tuần 2 tuần)

Tắm hai hoặc ba lần một tuần trong năm đầu tiên là tốt. Tắm thường xuyên hơn có thể làm khô da.

Chuẩn bị sẵn những vật dụng này trước khi tắm cho bé:

• khăn lau mềm, sạch
• xà phòng nhẹ và không mùi
• một bàn chải mềm để kích thích da đầu của bé
• khăn hoặc chăn
• một cái tã sạch
• quần áo sạch

Tắm bọt biển. Đối với bồn tắm bọt biển, chọn một bề mặt phẳng, an toàn (như bàn thay đồ, sàn hoặc quầy) trong phòng ấm. Đổ đầy bồn, nếu ở gần, hoặc tô bằng nước ấm (không nóng!). Cởi quần bé ra và quấn bé vào khăn. 

Lau mắt cho trẻ sơ sinh bằng khăn lau (hoặc một quả bóng bông sạch) chỉ được làm ẩm bằng nước, bắt đầu bằng một mắt và lau từ góc trong đến góc ngoài. Sử dụng một góc sạch của khăn lau hoặc một quả bóng bông khác để rửa mắt khác. Làm sạch mũi và tai của bé bằng khăn ướt. Sau đó làm ướt miếng vải một lần nữa và sử dụng một ít xà phòng, rửa mặt nhẹ nhàng và lau khô.

Tiếp theo, sử dụng dầu gội trẻ em, tạo bọt và nhẹ nhàng rửa đầu và rửa sạch. Sử dụng một miếng vải ướt và xà phòng, nhẹ nhàng rửa phần còn lại của em bé, đặc biệt chú ý đến nếp nhăn dưới cánh tay, sau tai, quanh cổ và ở vùng sinh dục. Một khi bạn đã rửa những khu vực đó, hãy chắc chắn rằng chúng khô và sau đó tã và mặc quần áo cho bé.

Bồn tắm. Khi em bé của bạn đã sẵn sàng để tắm bồn, những lần tắm đầu tiên nên nhẹ nhàng và ngắn gọn. Nếu bé trở nên buồn bã, hãy quay lại tắm bọt biển trong một hoặc hai tuần, sau đó thử tắm lại.

Ngoài các nguồn cung cấp được liệt kê ở trên, thêm:

• một bồn tắm cho trẻ sơ sinh với 2 đến 3 inch ấm - không nóng! - nước (để kiểm tra nhiệt độ nước, cảm nhận nước bằng mặt trong khuỷu tay hoặc cổ tay của bạn). Một bồn tắm cho trẻ sơ sinh là một bồn nhựa có thể vừa trong bồn tắm; đó là một kích thước tốt hơn cho trẻ sơ sinh và làm cho việc tắm dễ quản lý hơn.

Cởi quần em bé của bạn và sau đó đặt bé xuống nước ngay lập tức, trong một căn phòng ấm áp, để tránh ớn lạnh. Hãy chắc chắn rằng nước trong bồn không sâu quá 2 đến 3 inch và nước không còn chảy trong bồn nữa. Sử dụng một tay của bạn để đỡ đầu và tay kia để hướng dẫn bé đi bằng chân trước. Nói nhẹ nhàng, từ từ hạ bé xuống ngực vào bồn.

Sử dụng khăn để rửa mặt và tóc. Nhẹ nhàng xoa bóp da đầu của bé bằng các miếng ngón tay hoặc bàn chải tóc mềm cho bé, bao gồm cả khu vực trên fontanelles (các điểm mềm) trên đỉnh đầu. Khi bạn rửa xà phòng hoặc dầu gội từ đầu em bé, hãy đưa tay lên trán để mút chảy ra hai bên và xà phòng không lọt vào mắt. Nhẹ nhàng rửa phần còn lại của cơ thể bé bằng nước và một lượng nhỏ xà phòng.

Trong suốt quá trình tắm, thường xuyên đổ nước nhẹ nhàng lên cơ thể bé để bé không bị lạnh. Sau khi tắm, quấn em bé của bạn trong một chiếc khăn ngay lập tức, đảm bảo che đầu của trẻ. Khăn em bé có mũ trùm đầu là tuyệt vời để giữ ấm cho em bé mới giặt.

Trong khi tắm cho trẻ sơ sinh của bạn, không bao giờ để em bé một mình. Nếu bạn cần rời khỏi phòng tắm, hãy quấn em bé trong một chiếc khăn và đưa bé đi cùng.

Chăm sóc bao quy đầu và dây rốn

Ngay sau khi cắt bao quy đầu , đầu dương vật thường được phủ gạc bằng thạch dầu để giữ vết thương không dính vào tã. Nhẹ nhàng lau sạch đầu bằng nước ấm sau khi thay tã, sau đó bôi dầu xăng vào đầu để nó không dính vào tã. Đỏ hoặc kích thích dương vật sẽ lành trong vài ngày, nhưng nếu đỏ hoặc sưng tăng hoặc nếu mụn nước hình thành mủ, nhiễm trùng có thể xuất hiện và bạn nên gọi bác sĩ của bé ngay lập tức.

Chăm sóc rốn ở trẻ sơ sinh cũng rất quan trọng. Một số bác sĩ đề nghị lau vùng kín bằng cồn cho đến khi cuống rốn khô lại và rụng, thường trong 10 ngày đến 3 tuần, nhưng những người khác khuyên bạn nên rời khỏi khu vực một mình. Nói chuyện với bác sĩ của con bạn để xem những gì bé thích.

Vùng rốn của trẻ sơ sinh không nên chìm trong nước cho đến khi cuống rốn rơi ra và vùng đó được chữa lành. Cho đến khi nó rơi ra, gốc dây sẽ đổi màu từ vàng sang nâu hoặc đen - điều này là bình thường. Gọi cho bác sĩ nếu vùng rốn có màu đỏ hoặc nếu có mùi hôi hoặc dịch tiết ra.

Cho bé ăn và ợ

Cho dù cho trẻ sơ sinh bú hay bú bình , bạn có thể bị bối rối về mức độ thường xuyên làm như vậy. Nói chung, chúng tôi khuyên các em bé nên được cho ăn theo nhu cầu - bất cứ khi nào chúng có vẻ đói. Em bé của bạn có thể gợi ý cho bạn bằng cách khóc, đưa ngón tay vào miệng hoặc tạo ra tiếng mút.

Một em bé sơ sinh cần được cho ăn mỗi 2 đến 3 giờ. Nếu bạn đang cho con bú, hãy cho bé cơ hội chăm sóc khoảng 10 phút 15 phút ở mỗi vú. Nếu bạn cho bé ăn sữa công thức, rất có thể bé sẽ mất khoảng 2 ounce3 (60 phút90 ml) mỗi lần bú.

Một số trẻ sơ sinh có thể cần được đánh thức mỗi vài giờ để đảm bảo chúng ăn đủ. Gọi cho bác sĩ của em bé nếu bạn cần đánh thức trẻ sơ sinh thường xuyên hoặc nếu em bé của bạn không có vẻ thích ăn hoặc mút.

Nếu bạn đang nuôi con bằng sữa công thức, bạn có thể dễ dàng theo dõi xem bé có đủ ăn không, nhưng nếu bạn đang cho con bú, việc này có thể khó khăn hơn một chút. Nếu em bé của bạn có vẻ hài lòng, sản xuất khoảng sáu tã ướt và vài phân mỗi ngày, ngủ ngon và tăng cân đều đặn, thì có lẽ bé đã ăn đủ.

Một cách tốt khác để biết bé có bú sữa hay không là chú ý xem ngực của bạn có cảm thấy no trước khi cho bé bú và ít no sau khi bú. Nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn lo lắng về sự tăng trưởng hoặc lịch trình cho ăn của con bạn.

Em bé thường nuốt không khí trong quá trình bú, có thể khiến trẻ quấy khóc. Để giúp ngăn chặn điều này, hãy ợ em bé của bạn thường xuyên. Hãy thử cho bé bú 2 lần 3 ounces3 (60 milem90 ml) nếu bạn bú bình và mỗi lần bạn đổi vú nếu bạn cho con bú.

Nếu em bé của bạn có xu hướng bị ngạt, bị trào ngược dạ dày thực quản hoặc có vẻ quấy khóc trong khi bú, hãy thử ợ bé sau mỗi ounce khi bú bình hoặc cứ sau 5 phút cho bé bú.

Hãy thử những mẹo ợ sau:

• Giữ em bé đứng thẳng với đầu của bạn trên vai của bạn. Hỗ trợ đầu và lưng của bé trong khi nhẹ nhàng vỗ lưng bằng tay kia.
• Ngồi em bé vào lòng. Hỗ trợ ngực và đầu của em bé bằng một tay bằng cách ôm cằm em bé trong lòng bàn tay và đặt gót bàn tay lên ngực em bé (cẩn thận nắm cằm em bé - không phải cổ họng). Sử dụng tay kia để nhẹ nhàng vỗ lưng em bé.
• Đặt em bé úp mặt vào lòng. Hỗ trợ đầu của bé, đảm bảo nó cao hơn ngực của bé và nhẹ nhàng vỗ hoặc xoa lưng bé.

Nếu em bé của bạn không ợ sau vài phút, hãy thay đổi tư thế của em bé và thử ợ thêm vài phút trước khi cho bé ăn lại. Luôn ợ bé khi hết giờ cho bé ăn, sau đó giữ bé ở tư thế thẳng đứng trong ít nhất 10 phút15 phút để tránh nhổ.

Cơ bản về giấc ngủ

Là cha mẹ mới, bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng đứa trẻ sơ sinh của bạn, người dường như cần bạn mỗi phút trong ngày, thực sự ngủ khoảng 16 giờ trở lên!

Trẻ sơ sinh thường ngủ trong thời gian 2 giờ4. Đừng mong đợi bạn ngủ suốt đêm - hệ thống tiêu hóa của trẻ nhỏ đến mức chúng cần được nuôi dưỡng cứ sau vài giờ và nên được đánh thức nếu chúng không được cho ăn trong 4 giờ (hoặc thường xuyên hơn nếu bác sĩ quan tâm tăng cân).

Khi nào bạn có thể mong đợi bé ngủ qua đêm? Nhiều bé ngủ suốt đêm (trong khoảng 6 giờ 8 giờ) lúc 3 tháng tuổi, nhưng nếu bạn không ngủ thì đó không phải là vấn đề đáng lo ngại. Giống như người lớn, trẻ sơ sinh phải phát triển các kiểu và chu kỳ giấc ngủ của riêng mình, vì vậy nếu trẻ sơ sinh của bạn tăng cân và có vẻ khỏe mạnh, đừng tuyệt vọng nếu bé không ngủ qua đêm lúc 3 tháng.

Tham khảo: https://xuongmaylongthanh.blogspot.com/

Điều quan trọng là luôn đặt trẻ nằm ngửa để ngủ để giảm nguy cơ SIDS (hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh) . Các thực hành ngủ an toàn khác bao gồm: không sử dụng chăn, mền, chăn cừu, thú nhồi bông và gối trong cũi hoặc nôi (những thứ này có thể làm bé ngạt thở); và chia sẻ một phòng ngủ (nhưng không phải là một chiếc giường ) với cha mẹ trong 6 tháng đầu đến 1 năm. Ngoài ra, hãy đảm bảo thay thế vị trí đầu của bé từ đêm này sang đêm khác (đầu tiên bên phải, sau đó bên trái, v.v.) để ngăn chặn sự phát triển của một điểm bằng phẳng ở một bên đầu.

Nhiều trẻ sơ sinh có ngày và đêm "lẫn lộn". Họ có xu hướng tỉnh táo và tỉnh táo hơn vào ban đêm, và buồn ngủ hơn vào ban ngày. Một cách để giúp họ là giữ kích thích vào ban đêm đến mức tối thiểu. Giữ đèn ở mức thấp, chẳng hạn như bằng cách sử dụng đèn ngủ. Dự trữ nói chuyện và chơi với bé vào ban ngày. Khi bé thức dậy vào ban ngày, hãy cố gắng giữ bé tỉnh táo lâu hơn một chút bằng cách nói chuyện và chơi.

Mặc dù bạn có thể cảm thấy lo lắng về việc xử lý một đứa trẻ sơ sinh, nhưng trong một vài tuần ngắn ngủi, bạn sẽ phát triển thói quen và làm cha mẹ như một chuyên gia! Nếu bạn có thắc mắc hoặc quan tâm, hãy hỏi bác sĩ của bạn để giới thiệu các tài nguyên có thể giúp bạn và em bé cùng phát triển.